Die Selbsthilfegruppe für an Rheuma erkrankte Menschen aus Oberhausen sucht dringend eine/en Physiotherapeut*in oder Übungsleiter*in mit Übungsleiterschein B für die Wassergymnastik. Diese soll dienstags von 18 bis 19 Uhr in der Ruhrschule stattfinden. Interessent*innen melden sich bitte bei Angelika Döhring  unter 0208 38 56 392.

Am 10.03.2024 fand in der Fabrik K14 der zweite Teil der gemeinsamen Veranstaltungsreihe „Ich fühle mich, aber wie…?“ statt. Die gut besuchte Veranstaltung stand unter dem Titel „Burnout – Zeit, dass ich etwas ändere“. Die Oberhausener Selbsthilfegruppe PHOENIX  veranschaulichte mit Hilfe eines Puppenspiels die 12 Phasen des Burnouts nach Freudenberger sehr eindrucksvoll und unter großem Beifall. Das anwesende Publikum wurde unter anderem in Form einer Selbsteinschätzung einbezogen, indem das derzeitige Befinden anonym mit Hilfe einer Punkteverortung lokalisiert werden konnte. Allein das Ergebnis verdeutlicht den Bedarf nach Unterstützung. Und genau darum wird es im letzten Teil der kostenlosen Veranstaltungsreihe am 26.05.2024 von 11 bis 13 Uhr in der Fabrik K14 gehen. Der Titel der Veranstaltung lautet „Hilfe für mich…von wem…und wie?“. Alle Interessenten sind herzlich willkommen. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie unter 0208 825 2385 oder vhs@oberhausen.de.

Am 25.01.2024 fand im AOK-Haus das Gesamttreffen der Oberhausener Selbsthilfegruppen statt. Neben dem Vortrag von Herrn Ebertz zur Selbsthilfeförderung der Krankenkassen, fanden Neuwahlen der Sprecher*innen des Netzwerks Selbsthilfe statt. Frau Prochnau, Herr Dieckmann und Herr Runte wurden erneut in ihrem Amt bestätigt.

Darüber hinaus diente das Treffen dazu, sich mit anderen Ansprechpartner*innen der Oberhausener Selbsthilfegruppen zu vernetzen, Informationen aus der Selbsthilfe-Kontaktstelle und Gremienarbeit weiterzugeben und Anregungen und Ideen seitens der Selbsthilfe-Aktiven als Experten in eigener Sache aufzunehmen, um sie nach Möglichkeit in die Tat umzusetzen.

In der 34. Sitzung der Kommunalen Gesundheitskonferenz der Stadt Oberhausen (KGK) am 29.11. haben die beiden Fachkräfte der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Sejla Badnjevic und Sabine Bahr, die Arbeit der Selbsthilfe-Kontaktstelle und die vielfältigen Themen der Selbsthilfe in Oberhausen vorgestellt.

Der Verein Autismus - einfach anders e. V. veranstaltete in Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Oberhausen und der RUHRWERKSTATT Kultur-Arbeit im Revier e. V. am 16.11. eine kostenlose Lesung im AKA 103. Die Buchautorin Stephanie Meer-Walter stellte an diesem Abend ihr neues Buch "Autistisch? Kann ich fließend!" vor und las dem interessierten Publikum daraus vor.

Am 20.10. wurde im Zentrum Altenberg das 20-jährige Bestehen der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Oberhausen gefeiert. In seinem Grußwort würdigten sowohl Oberbürgermeister Daniel Schranz als auch der Geschäftsführer des Paritätischen Oberhausen, Mauno Gerritzen, das Engagement der Menschen, die sich sowohl hauptberuflich als auch ehrenamtlich für das Thema Selbsthilfe einsetzen. Das Playback-Theater Köln gab anschließend mit seinen pantomimisch dargestellten Szenen zum Thema Selbsthilfe berührende Einblicke in die verschiedenen Themen. Nach einem leckeren Essen und netten Gesprächen klang der Abend aus mit Musik und Tanz, begleitet von DJ Ingo.

Die Veranstaltungsreihe „Ich fühle mich, aber wie?“ beschäftigt sich mit unterschiedlichen Themen und Aspekten rund um die Zunahme psychischer Erkrankungen. Die Corona-Pandemie, der Krieg in der Ukraine, die Diskussion über Klimaveränderungen, etc. haben in den letzten Monaten großen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit gehabt. Unser Alltag ist schneller, rastloser und unruhiger geworden. Privat und beruflich sollen wir jederzeit verfügbar und erreichbar sein.Dazu verlangt der Arbeitsmarkt immer größere berufliche Mobilität und Flexibilität.

Soziale Netze mit echten zwischenmenschlichen Beziehungen werden durch die fortschreitende Digitalisierung zerstört oder können oft gar nicht erst entstehen. Aber was macht das alles mit uns….und wie begegnen wir diesen Herausforderungen? Wie gehen wir mit unserer eigenen Unsicherheit auf die Veränderung der gesellschaftlichen und politischen Bedingungen um?

Stellen wir uns, nehmen wir Abwehrhaltungen auf und wie finden wir uns in dieser sich immer stärkeren veränderten Welt zurecht?

Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir auf den Grund und gemeinsam wollen wir versuchen uns in der veränderten Welt zurechtzufinden. Die Veranstaltungsreihe „Ich fühle mich, aber wie?“ ist ein gemeinsames Angebot der Selbsthilfekontaktstelle Oberhausen, PHOENIX-Burnout Selbsthilfegruppe Oberhausen, Vor Ort e.V., Die Fabrik K14 - Verein zur Förderung politischer Bildung e.V. sowie der Volkshochschule Oberhausen.

Hilfe für mich……von wem….und wie?

Beim dritten Termin der Veranstaltungsreihe „Ich fühle mich, aber wie?“ von der Selbsthilfekontaktstelle Oberhausen, der PHOENIX-Burnout Selbsthilfegruppe Oberhausen, Vor Ort e.V., Die Fabrik K14 - Verein zur Förderung politischer Bildung e.V. sowie der Volkshochschule Oberhausen, soll es um die vielfältigen Möglichkeiten und Hilfestellungen rund um das Thema psychische Gesundheit gehen.

Welche Möglichkeiten der Hilfestellung in psychischen Krisensituationen geben Krankenkassen? Welche Möglichkeiten bieten Selbsthilfegruppen und wie helfe ich mir selbst?

Gemeinsam mit Prof. Dr. Dr. Machtemes, Verteterinnen der Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Oberhausen und weiteren Ansprechpartnern wird es dabei auch um „Resilienz“, also die Möglichkeiten der Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit, gehen.

Sonntag 26.05.2024

11.00 Uhr - 13.00 Uhr

K14 Lothringer Str. 64, 46045 Oberhausen

Die Veranstaltungen sind kostenfrei!

Um eine Anmeldung wird gebeten unter:

0208 825 2385 oder

vhs@oberhausen.de oder

vorort-ob@t-online.de