Infostand der Selbsthilfe-Kontaktstelle beim Gedenkturnier für Andre Eitzer

“Fußball bestimmte einen großen Teil seines Lebens.” so beschrieben seine Freunde André Eitzner, der ziemlich genau vor einem Jahr an Krebs verstarb. Das Benefiz-Fußballtunier organisierten seine Freunde zu seiner Erinnerung. Und es war ein voller Erfolg – bewegend und berührend. 

Wichtig war es den Organisatoren Timo Schmidt und Dustin Vogt das Tunier auch für “gesellschaftlich” relevante Themen zu nutzen. So war die Selbsthilfe-Kontaktstelle Oberhausen eingeladen zu den zahlreichen Möglichkeiten der Selbsthilfe zu beraten und zu informieren. „Solche Veranstaltungen tolle Gelegenheiten, um Betroffene und Angehörige auf die “wundersamen” Effekte Selbsthilfe aufmerksam zu machen“, so das Team der Kontaktstelle.

Das Ergebnis des eigenen Typisierung-Standes für eine Knochenmarkspende war besonders erfreulich: Neben knapp 3.000 Euro Spenden für die DKMS registrierten sich etwa 30 neue potenzielle Stammzellspender direkt vor Ort. 

Die Organisatoren  zogen am Ende ein rundum positives Fazit – und kündigten bereits die Fortsetzung für das nächste Jahr an. Auch wir von der Kontaktstelle wäre gerne wieder dabei.

Gesundheitstipps, Mitmachaktionen, Stammzell-Typisierung und ein Rettungswagen zum Anfassen lockten vergangenen Samstag zahlreiche Oberhausener ins BERO Zentrum. Für das breite Angebot beim jährlichen Gesundheitstag sorgten der Bereich Gesundheit der Stadt Oberhausen, die Oberhausener Krankenhäuser Helios St. Elisabeth Klinik, Ev. Krankenhaus (EKO), und die AMEOS Einrichtungen Oberhausen, die AOK, die IKK classic, das Jobcenter, ZAR, Intego, die Feuerwehr und die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen mit 14 Selbsthilfegruppen.

Gesundheitsvorsorge beginnt mit Gesundheitschecks – die zahlreichen Blutzucker-, Blutdruckmessungen, der Check des persönlichen Cholesterinspiegels oder die mehr als 120 Ultraschall-Screenings der Schilddrüse zeigten, dass das Interesse an den kostenlosen Angeboten groß war.

Am Stand der DKMS konnten in diesem Jahr sechs Personen typisiert und in die Stammzellspenderdatei aufgenommen werden, sie haben somit die Chance, ein Leben zu retten.

Beratungsgespräche mit Expertinnen und Experten vor Ort und ein Überblick, welche Anlaufstellenstellen es gibt, rundeten das Angebot des Oberhausener Gesundheitsnetzwerks ab.

Auch im nächsten Jahr soll wieder geballtes Wissen in Gesundheitsfragen an einem Ort zusammenkommen – der Oberhausener Gesundheitstag 2026 im BERO Zentrum wird dann volljährig. Der Termin des 18. Präventions- und Informationstags wird noch bekannt gegeben.

Im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche Selbsthilfe fand am 22.05.2025 in der Fabrik K14 in Oberhausen ein inspirierender Vortrag von Dr. Etoung statt. Rund 40 Teilnehmende lauschten seinen Ausführungen zur Motivationsmedizin – einer ganzheitlichen Herangehensweise, die Körper und Geist als Einheit betrachtet.

Dr. Etoung zeigte auf eindrucksvolle Weise, wie Motivation, innere Haltung und Selbstwirksamkeit Gesundheit fördern können. Anhand praxisnaher Beispiele motivierte er dazu, eigene Ressourcen zu entdecken und bewusste Schritte in Richtung seelischer und körperlicher Balance zu gehen.

Organisiert wurde die Veranstaltung von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Oberhausen, die damit nicht nur fachlichen Input bot, sondern auch Raum für Austausch, Ermutigung und neue Impulse schuf.

Am 19. Mai 2025 fand im Rio Filmtheater in Mülheim ein bewegender und erkenntnisreicher Abend im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche Selbsthilfe statt. Rund 80 Besucher*innen folgten der Einladung zur Filmvorführung „Expedition Depression“, einer beeindruckenden Dokumentation über den Umgang mit psychischen Krisen, insbesondere Depressionen.

Der Film begleitet junge Menschen auf ihrer Reise durch persönliche Tiefpunkte, zeigt aber auch Wege aus der Dunkelheit – getragen von Mut, Offenheit und der Kraft gemeinsamer Erfahrung.

Im Anschluss an die Vorführung entstand ein intensiver Dialog: Betroffene kamen als „Expert*innen in eigener Sache“ zu Wort und teilten ihre Erfahrungen im Umgang mit Depressionen. Unterstützt wurden sie von professionellen Fachkräften aus dem psychosozialen Bereich. Gemeinsam gelang es, ein vielstimmiges und nahbares Bild zu vermitteln: Wie fühlt sich eine Depression an? Was hilft wirklich? Welche Rolle kann Selbsthilfe spielen?

Möglich gemacht wurde diese Veranstaltung durch die Refinanzierung über die AOK Rheinland/Hamburg – ein wichtiges Zeichen für die gesellschaftliche Bedeutung von Prävention und Selbsthilfe.

Organisiert wurde der Abend vom Selbsthilfe-Büro Mülheim in Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Oberhausen. Beide Stellen engagieren sich seit Jahren dafür, Selbsthilfegruppen zu stärken, neue Angebote sichtbar zu machen und Räume für Austausch und Begegnung zu schaffen.

Die Veranstaltung war Teil der Aktionswoche Selbsthilfe, die bundesweit Aufmerksamkeit für das leistet, was oft im Verborgenen geschieht: Menschen helfen sich gegenseitig – mit Erfahrungen, Verständnis und dem Wissen, dass niemand allein durch schwierige Zeiten gehen muss.

Ein besonderer Dank gilt allen, die sich an diesem Abend eingebracht haben – durch ihre Worte, ihre Offenheit und ihre Präsenz. Selbsthilfe wirkt – das war an diesem Abend spürbar.

Der Landschaftsverband Rheinland (LVR) verleiht jährlich den Rheinlandtaler in den Kategorien „Gesellschaft“ und „Kultur“ an Menschen und Organisationen, die sich besonders für ein inklusives und vielfältiges Miteinander im Rheinland einsetzen. Mit dem Rheinlandtaler in der Kategorie „Gesellschaft“ würdigt der Landschaftsverband Rheinland (LVR) in diesem Jahr den Verein „Autismus – einfach anders e.V.“ aus Oberhausen. Die Auszeichnung geht an eine Organisation, die sich seit ihrer Gründung 2016 mit viel Herzblut für Menschen im Autismus-Spektrum und ihre Angehörigen einsetzt.

Der Verein versteht sich als Anlaufstelle, als Netzwerk und als Sprachrohr. Hier finden Betroffene Raum zum Austausch, zur gegenseitigen Unterstützung und zur Selbsthilfe. Darüber hinaus engagiert sich der Verein aktiv in der Aufklärungsarbeit, um das gesellschaftliche Verständnis für Autismus zu stärken und Vorurteile abzubauen.

Mit Veranstaltungen, Beratungsangeboten, zahlreichen Selbsthilfegruppen und einer starken Öffentlichkeitsarbeit setzt sich „Autismus – einfach anders e.V.“ für ein inklusives Miteinander ein – unabhängig von neurologischen Besonderheiten, Herkunft oder Lebenssituation. Die ehrenamtliche Arbeit des Vereins ist ein wichtiger Beitrag für mehr Sichtbarkeit, Akzeptanz und Teilhabe von Autist*innen in unserer Gesellschaft.

Ein Engagement, das Vorbildcharakter hat – und nun verdientermaßen ausgezeichnet wurde.

Weitere Informationen zum Verein Autismus  - einfach anders e.V. unter: https://www.autismuseinfachanders.de/

Am 10.03.2024 fand in der Fabrik K14 der zweite Teil der gemeinsamen Veranstaltungsreihe „Ich fühle mich, aber wie…?“ statt. Die gut besuchte Veranstaltung stand unter dem Titel „Burnout – Zeit, dass ich etwas ändere“. Die Oberhausener Selbsthilfegruppe PHOENIX  veranschaulichte mit Hilfe eines Puppenspiels die 12 Phasen des Burnouts nach Freudenberger sehr eindrucksvoll und unter großem Beifall. Das anwesende Publikum wurde unter anderem in Form einer Selbsteinschätzung einbezogen, indem das derzeitige Befinden anonym mit Hilfe einer Punkteverortung lokalisiert werden konnte. Allein das Ergebnis verdeutlicht den Bedarf nach Unterstützung. Und genau darum wird es im letzten Teil der kostenlosen Veranstaltungsreihe am 26.05.2024 von 11 bis 13 Uhr in der Fabrik K14 gehen. Der Titel der Veranstaltung lautet „Hilfe für mich…von wem…und wie?“. Alle Interessenten sind herzlich willkommen. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie unter 0208 825 2385 oder vhs@oberhausen.de.